< エースのスポンサー>
金精軒 様
ウエマツ自然療養センター 様
ひまわり市場 様
フォレストサイド横森ぶどう園 様
Natural Grace 様
BODY TUNE,JSBM 様
Hungry Tiger様 ☆★NEW★☆
伊藤牛乳店 様
まる鍼灸治療室 様
げんき屋 様
茅ヶ崎耳鼻咽喉科クリニック 様
増田珈琲 様
花鳥 様 ☆★NEW★☆
< 個人スポンサー>
Hitoshi Morisawa 様
シェフ 清水秀樹 様
< エースのサプライヤー>
R×L 様
SPORTS KID 様
Athlete X 様
Hi-RIDGE 様
Merrell 様
FEETinDESIGN 様
日本の匠と美 ほさか 様
After Game CAFE 様
八ヶ岳フォレストウィンド 様
宇宙農民 様
Lifeblood鍼灸マッサージ院 様 ☆★NEW★☆
< エースがスポンサー>
クリアウォータープロジェクト
✳︎新規スポンサー・サプライヤー様大募集！
◎エース栗原グッツの購入はこちら◎
エース栗原グッツショップ
http://acekurihara.theshop.jp/
◎お問い合わせ◎
ace.kurihara@gmail.com
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4月29日18:00～@東京体育館
エース栗原ランニングイベント
https://www.facebook.com/events/615265015294301/
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1月24日メイストーム駅伝で当選したIM70.3台湾のチケット。
この大会に出場するまでに、
2月11日府中駅伝
1区 区間賞！！
○チーム襷として、去年の雪辱を晴らす！
2月14日カメリアマラソン@伊豆大島
10km 優勝(2連覇)！！
○参加費無料の大会で2連覇を達成！
2月21日山梨県実業団ロードレース
5km 優勝！！
○翌日の新聞で大きく掲載される。majide
2月28日甲斐梅の里クロスカントリー
5km 準優勝！
○激坂コースを好タイムでフィニッシュ！
3月6日東京都認定記録会
5000m15'16"39！！
5年7ヶ月ぶりに自己ベスト更新！
6月4日スペイン/アビレス
世界デュアスロン選手権 出場を確定！
3月13日小田原尊徳マラソン
10km 準優勝！
自衛隊の強豪選手と競り合う！
3月20日カーフマンチャンピオンシップ
準優勝！
年間ランキングを2位で締めくくる！！
と連戦の日々！
今回は初のIRONMAN70.3！！
IRONMAN70.3とは
Swim1,9km-Bike90km-Run21km
=70.3Mile
トライアスロンの中でもミドルディスタンスと呼ばれる距離になります。
僕がここ数年出場しているのは2時間前後で終わるショートディスタンスでミドルはこの倍の距離になります。majide
台湾/台東で開催されたレース。
3:50起床
日の出前の街を軽く走る。
4:10朝食
ストレッチしながら、
前日にコンビニで買ったパンを食べる。
4:45会場到着
オフィシャルホテルからのバスに乗って到着。
5:00トランジッション設置
前日のバイク預託、ドリンクとシューズをセット。
Athlete Xの日焼け止め、八ヶ岳フォレストウィンドのアロマオイル(精神強化・安定、抗筋疲労)を塗って準備万端。
6:08
Swim1900m35分以内の選手
3人ごと3秒おきにスタート！！
～Swim1,9km～
台東森林公園にある活水湖は、中国の民族スポーツであるドラゴンボートの競技場として、整備されており、水深は2-3m程度。
終始、水底が見えるというスイムが苦手な選手にとってかなり良心的な場所。majide
僕自身はスイムの暗所閉所恐怖症を抱えているので、ウエマツ自然療養センターでレース前には必ず恐怖症(トラウマ)治療を行っています。
950mの折り返しコースで3秒ごとのスタートなので、ショートディスタンスのようなバトルは一切なし！！
控え目な僕は10列目からスタート！
折り返しのブイ以外に指標となるブイはないので、まずは先にスタートした選手を指標に泳ぎ進めて行くと500mくらいで抜ける選手を全員抜いてしまい、前に誰もいないというまさかの展開！！
そこからは滅多にしないヘッドアップをしながら進めて、普段のスイム練習距離1100m/回を超えてからは肩凝りを感じながらフィニッシュ！
エイジでスイム4番手という天才肌を発揮。majide
～Bike90km～
スムーズなトランジションで乗車し、1人をパス。
45km行って帰ってくるバイクコース！
道路規制はしていないので、町を通り抜ける時は歩行者や犬に気をつけながら進みます。
乗り始めて前方を見ると6分先にスタートしたプロ女子の塩野絵美さんの背中が！！majide
まずはあそこまで追いつこうと焦らず普段よりも1-2段軽く漕ぎ始める。
漕ぎ始めてすぐにトランジションでパスした外人に音速で抜かれる。。。体がエアロなのよね。majide
今回のバイクのコンセプトは絶対に焦らない。作戦名は、いのちをだいじに。笑
常にショートよりも1-2段低い意識を持って、
踏まない。苦しまない。尽くさない。
の『フ・ク・ツの精神』で漕ぎ進める。
15km地点の緩やかな上りで塩野選手に追い抜き、平坦区間で追い抜かれ、上りで追い抜きという壮絶なサイドバイサイド！
塩野選手はプロ女子選手の中でもコースレコードを保持していたほどのバイクマン！
抜きつ抜かれつでペースを乱すよりかは、熟練の走りについて行った方が良いと考え、20-30mの差を保ちながらずーっと一緒に進む。
15kmごと1回給水(Redbull)
30kmごと1回補給(ジェル1本)
それぞれにストレッチを入れながら、進む。
50km過ぎの緩やかな上りの続く区間で調子に乗って塩野選手を離すも、やはり平坦区間で追い抜かれる。(´･_･`)
コーナーが一つもないコースなので圧倒的にTTバイクが有利だと思った。
TTバイクサプライヤー募集中です♪( ´θ｀)ノ
塩野選手の後ろで漕ぎ進める間にスイマー2名を追い抜き、後続からは30km・60km・70km・75km地点でそれぞれ抜かれてフィニッシュ！
「全員ランで抜かす！」とその背中に語りかけながら、『フクツの精神』で脚の重さはなし！majide
～Run21km～
3km寄り道してから、6km周回を3周するラン。
滅多に走らないハーフの距離はキロ4分のジョグと考え、ジョグには最適なOnのCloudを選択。ソックスはR×Lの薄手ゴム付きを選択。
10km以下のレースでいつも使っているAdidas Takumi Ren Wideはソールの硬さゆえに脚がなくなりそうだったので、今回はなし。
走り始めの軽さはショートと同じくらいで、それでも意識的に走力のギアを2段くらい下げて、ジョグを意識。
まずはトランジションで1人をパス！
これが音速トランジションじゃψ(｀∇´)ψ
2km地点と2,5km地点で1人ずつパス！
そして3km通過10'30！！！(3'30/km)
速ぇーよ！！
ここからはフォアフット設置というよりかはOnのラウンドソールを生かした無駄のない走りを心がける。
10km通過 38'41(3'46/km)
日も高くなりだいぶ暑くなってきた。
しかしまだ半分。
ここからは3kmごとに給水所で立ち止まり、
20秒ほど費やして給水補給をして体をリセット。
梅塩を頬張って、むせて笑われた。ジュゴン
ランペース自体は4'05-10/km。
バイクの乗り始めでパスされた選手は分からないものの、30km地点で抜かされた選手とは徐々に差が詰まっている。
最後の折り返しである18km地点でその差は20秒！
重心位置・腕振り・体の捻り…
出来る限りの加速方法を使いながら、前を追う。
そして20km地点でついに追いつく！！majide
ここからはショート仕込みの"後ろで一拍休んでからの加速"で離す！！
そしてラスト100m！！
そこには
"YOU ARE IRONMAN"
"ANYTHING IS POSSIBLE"
の文字が！！
名前をコールされながら、カーペットの上を歩き、フィニッシュ！！！
ψ(｀∇´)ψ
25-29歳カテゴリー 優勝！！！！
(プロ含第15位、エイジ総合第2位)
レース後も倒れることなく、元気に終了出来ました♪( ´θ｀)ノジュゴン
この結果を受けて、
9月4日 IM70.3 world championship
(オーストラリア/サンシャインコースト)
の出場権利獲得！！ψ(｀∇´)ψ
初IM70.3はイメージ通りの良い展開で終えることが出来ました！！
応援ありがとうございました～！！(^^)/
レース前後の遠征記はまた来週♪( ´θ｀)ノ
おいなりおいなり。
< Race Result>
AGE25-29
1stPlace
Total 4:27:03
Swim 28:29 T1 2:38
Bike 2:28:44(Av.35.6km/h)T2 1:28
Run 1:25:44
< Ace Race Gear>
Weatsuit:Hi-RIDGE
Triwear:Hi-RIDGE
Goggle:2XU
Shoes:On Cloud
Socks:R×L
Bike:Pinarello DOGMA
Bike Shoes:SCOTT
Helmet:IOP
Drink:Redbull
Sunprotect:AthleteX
Aloma Oil:八ヶ岳フォレストウィンド
～出場予定レース～
4/3 笛吹桃の里マラソン
4/10 桃源郷マラソン
4/17 米山山麓ロードレース
4/24 ヌメア国際トライアスロン