笑顔を持ち帰ろう。

メリクリ～

オレ、メリクリ～

ご存知、サンタクロースが日本で始めて登場したのは記録上では1874年だって知ってました？

ちなみに僕はサンタさんからのプレゼントが枕元ではなく、職場の机にありました。




ってことでエースです。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？


山梨～大阪ライドの1週間後には出張で再び大阪に訪れ(by新幹線)、1週間前の地獄ライドを思い返しながら過ごす大阪の夜。




東京の実家に22日18時に帰宅後、23日0時に大手町集合で箱根駅伝コースを走るイベントに参加！




2週連続の夜更かし！ジュゴン

2年前のこの時期「独り占め箱根駅伝」と称し、山の神によって裁かれたことを思い返しながら、大手町～戸塚45kmを夜通しラン。




企画者の「トラックを引いた女」ことアユさんは102kmで惜しくもリタイア。。

来年の夏、「独り占め箱根駅伝リベンジ」するぞ～！！majide

戸塚から電車で帰宅後はすぐに準備をしてトレーニング指導を受けるために学芸大前へゴー！




ゴルフはしませんが、大学院の先輩でトレーナーをしている藤尾さんの指導の下、夜通しランでプルプルキテる足をさらに追い込む！




体の動きを自分以外の視点から見てもらうことにより、体のバランスや筋肉への使用意識を正しい方向へと改善することができます。

さらには正しい動きでトレーニングを行うことは、限られた時間の中での練習の効率を高めるために非常に重要になってきます。

というわけでトレーニング終了！




36時間活動の末の寝床は最高！

そして、来週も夜更かしだと気づく。

「大晦日～元旦24時間デュアスロン！」

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1stRun42km
Bike200km
2ndRun60km
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皆さんは大晦日、コタツで紅白見ながら、Facebookでエースの動向にも注目していてください！笑

そんなこんなでエース栗原カレンダー2014が欲しい方はコメント・メール・ラインの三択(サンタく)から連絡を待っているエースでした。(冒頭のサンタと三択をかけた大爆笑必至のオチ)







めでたしめでたし。