PR: 冬の製品事故！あなたの家は大丈夫？-政府広報

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エースの怒涛の日々！

〜前回のエースの活動〜

LUMINA's NIGHTなどなど！

ラジオと掛けまして、

コーナーポケットの信玄ラスクと解く、

その心は、

「どちらも耳を使うでしょう」

ってことでエースです。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？？

スポーツに限らず、

様々な分野で活躍されている人が

日本中にたっっくさんおり、

山梨に地域を限定しても

それは同じことが言えます。

そんな様々で活躍している人が集まり

パワーをもらい合う与え合う会が

FM FUJI人気パーソナリティー

"佐藤ドミンゴ"さんが発起人となり、

ドミンゴ会と称して開催されました♪( ´θ｀)ノ

なんとも異種異色なメンバーで

◯桑郷のハンソンミンさん

◯甲州戦隊サクライザー小石さん

◯エース栗原

という豪華なメンバー！！majide

共通しているのは

「人に元気を与えること」

それぞれ今の職業になるまでの話や

これからの夢について

共有することで

さらにパワーをもらいましたψ(｀∇´)ψ

ハンさんの豪快な笑いも健在でした！！

ワッハーハーハー

記念写真が

夫婦3組と息子1人な感じに

見える…majide

大いに盛り上がったドミンゴ会の翌日は、

北杜市市政施行13周年記念式典🎉

式中には北杜市民を代表する1人として、

北杜市奨励賞をいただきました！！！

北杜市に移住して5年

プロとして独立して3年

1度諦めた夢を追うチャンスをくれた北杜市

そんな北杜市で栄誉ある賞を

いただけたことは

これまでプロとしての活動を

支えていただいている

スポンサー・サプライヤーの皆さま、

応援してくださっている皆さま

のおかげです！majide

地域とスポーツという分野を合わせ、

◯「する」スポーツで元気になる！

◯「観る」スポーツで勇気をもらう！

◯「支える」スポーツで一つになる！

どんな地域にもアスリートという存在が

熱望されるように、

これからも全力で活動していきます！！

他にも北杜市ふるさと親善大使

の委託式がありました💡

エースも親善大使になるべく、

癒着パワーを存分に発揮しないと。笑

そして山梨住宅工業の北原社長と撮ったら、

親子のように見える…

記念式典を終えたら、

北杜市と友好都市である

韓国/抱川(ポチョン)市の記念公演と

ノーベル賞受賞者大村智さんの記念講演！！

大村智さんと講演の前に

ツーショットをゲット！！

講演では大村さんの半生を振り返りながら、

ノーベル賞受賞に至った

イベルメクチンがいかに素晴らしいモノなのか、

その効果と寄生虫による

病気に苦しむ世界中の人を

どれだけ救ってきたのかを

目の前で聞くことが出来ました！！

そして名言もいただきました♪( ´θ｀)ノ

式典&講演を終えて腹ペコなので、

ラーメン藤桜へ！！

そこには日本レコード大賞の受賞曲を

作曲しているCarlos K.さんが！majide

なんと藤桜の店主藤巻さんと高校の同級生！！

山梨で音楽事務所を構える

久保田さんも合わせて4人で記念写真♪( ´θ｀)ノ

売れるで〜♪( ´θ｀)ノmajide

夕方には小学校の同級生が

南巨摩(こま)郡身延(みのぶ)町で

ゴルフに来ているということで、

ラウンド後の夕飯に

韮崎むぎとろで再会♪( ´θ｀)ノ

この時期のゴルフ場は霜が降りて、

ピンが刺さらないとか

グリーンの摩擦が超低いなど、

みんゴルにはありえない設定が

色々あるらしい。。。笑

むぎとろでは至高の牛タン膳に舌鼓♪( ´θ｀)ノ

12月27日にはJazz NIGHTが開催されますので、ご興味ある方は是非ご参加ください！！(^^)

(予約先着順です)

その後、小淵沢で再度Carlos Kさんを始め、北杜高校一期生が集まる飲み会に顔を出させていただき、楽しい時間を過ごしました♪( ´θ｀)ノ

小淵沢は氷点下！！majide

濃縮した2日間！！

ありがとうございました！！！

次の日は9:00startで

Bike140km-Run20km！！

エーストレーニング！！

おいなりおいなり。

〜エースの活動予定〜

◯12/13 皇居30km(4'10〜20/km)

9:20 ラフィネ日比谷 10:00 スタート

◯12/14 チームエース忘年会@山梨

◯12/15 チームエース忘年会@東京

◯12/31-1/1 年越24時間デュアスロン

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エーストレーニング！！

〜前回のエースの活動〜

北杜市奨励賞を受賞！

ロードバイクと掛けまして、

やまなし大使かがみもちさんの大道芸と解く、

その心は、

「どちら回し続けることが重要でしょう」

ってことでエースです。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？？

12月1週目の山梨県一周駅伝を終えて

2017年のレースも全て終了♪( ´θ｀)ノ

土日も練習をすることが出来るので、

みんなを誘って練習しよう！ということで

山梨県甲府〜静岡県芝川の

往復140kmライド&

小瀬スポーツ公園20km

ペース走を実施！！

フェイスブックのイベントページで

4名の参加だったので、

人数的にもちょうどいいかなぁ〜

なんて思ってスタート地点の

小瀬スポーツ公園に到着すると…

続々と集まる地元バイクチームの

フォルジークとスプリングウィンドの

方々！！majide

まさかの11人！！！majica

ただし、集合とスタートのみで

練習のコンセプトが違うメンバーもいるので、140km往復する方は多少減る。

練習のコンセプトは、

◯出来るだけ一定ペース(最初は楽なくらい)

◯バイクの後に走ることを意識

◯上りで無理に踏まない

というわけでスタート♪( ´θ｀)ノ

まずは笛吹川沿いをな15km南下。

平坦を35〜37km/hで巡航するも、

前日に60kmランをして

疲労たっぷりなはずの

ロング強豪の長澤さんがグイグイと前へ。

僕は距離を開けながら川沿いをいく。

鰍沢口を左折して、

いよいよ富士川沿いを南下する

アップダウンが続くコースへ。

上り逆噴射の長澤さんなので、

出力を上げすぎないように

先頭を交代して進む。

140kmのうち休憩は70kmの折り返しのみ。

信号も少ないコースなので、淡々と。

KONAを思い出し、イメージしながら。

順調に折り返し地点に到着して

Av.33km/h

うん、速い。

どおりで疲れているわけだ。

3週間ぶりのバイクなわけだ。

20分休憩して復路へ。

ガッツリ乳酸溜まって重いぜ…majide

100km地点のジリジリ上りにたまらず交代。

『あと40kmは集団の中で休憩しながら♩』

と思っていたら、

まさかのペース鬼上がり…

ポイ捨て…(´Д` )

早々と切り替えて

『40km単走でいけるペース』

と思ったいたら、

チェーン落ちで止まった藤井さんと合流。

「一緒に協調していきましょう！」

「付きます。笑」

そんなこんなで

高校3年生と大学1年生の2人に

グングンと離され、

なんとか前行く3人は回収して

合わせて5人でペースを刻む。

ラスト15kmの笛吹川沿いも

そこそこなペースで

ガッツリローテーションしながら、

140km終了♪( ´θ｀)ノ

脚がスッカラカン♪( ´θ｀)ノ

でも走る！！！

20km！！(Target4'20-30/km)

小瀬スポーツ公園の2,5km周回を8周！！

先行した高校3年生岩瀬タイシューと

東京から参加の清水さんと3人で。

なんとか4'20なら刻める！

3kmで清水さんが離脱。

10kmでタイシューが離脱。

残り10kmは、"あと半分の理論"で走る。

10kmは全体の半分

7,5kmはこの周回が終われば半分の半分

5kmは半分の半分

2,5kmはラスト1周

ランは日々の積み重ねもあり余裕あり。

ただし、フルマラソンとなると

4'30-40/kmと補給食が重要。

フィニッシュ後には

武田の杜トレイルの私設エイドを

終えた清史さんと早川さんがお出迎え♪( ´θ｀)ノ

重要な糖質であるバームクーヘンをもらう。

そして目の前のコンビニで補給。

シーフードヌードルBIG！！

低血糖&低体温の身体の状態で

これ以上美味しい食べ物はないと思う。majide

最後にトータス温泉で疲れを

癒そうと思ったら、

着替えのスボンを忘れてしまい、

唇を噛み締めながら帰宅するのでした。ジュゴン

家出発8:30

帰宅17:30

お疲れ様でした。。。

そして参加いただいた皆さん

ありがとうございました！！！

おいなりおいなり。

〜エースの活動予定〜

◯12/14 チームエース忘年会@山梨

◯12/15 チームエース忘年会@東京

◯12/31-1/1 年越24時間デュアスロン

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全人類待望！エースカレンダー発売開始！！

〜前回のエースの活動〜

エーストレーニング！

12月に大人気エースアイテムと掛けまして、
「あの有名なモデルは！道端…！！」と解く、

その心は、「どちらもカレンダー！」

(カレンダーと「カレンだー！」)

ってことでエースです。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？？

以前のブログで募集していた

エース栗原2018カレンダースポンサーも

無事に満員御礼となり、

そこからデザインと入稿を済ませて、

ついに届きましたーーー！！ψ(｀∇´)ψ

400部！！！

表紙を含めた枚数はなんと…！！

6,400枚！！！

アンド卓上ケース400個！！！

まずは全ての表紙にサイン、

各月1枚ずつ取って、

16枚セットにして、

ケースにいれて…

完成ψ(｀∇´)ψ

ケースで自立します！

今までクリップを付けたり、

空いたケースを再利用したり、

していたけど、2018年は違います！！majide

カレンダースポンサーの皆様、

サポートありがとうございます！！

裏カレンダーも合わせて、送ります♩

覚悟しておいてください。笑

エースから直接買える方は1,000円！

カレンダー販売店も募集中です♪( ´θ｀)ノ

ネットショップは

送料込で1,200円です♪( ´θ｀)ノ

というわけでネットショップはこちら♪( ´θ｀)ノ

http://acekurihara.theshop.jp/

【カレンダー販売店】(12/16現在)

◯日本の匠と美ほさか様

◯Lifeblood鍼灸マッサージ院様

おいなりおいなり。

〜エースの活動予定〜

◯12/15 チームエース忘年会@東京

◯12/16 皇居30km走 7:00〜

◯12/28 韮崎市交流会

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人生は忘年会で出来ている！！

〜前回のエースの活動〜

全人類待望のエースカレンダー！

忘年会と掛けまして、木彫りの彫刻と解く、

その心は、どちらもノミが重要でしょう。

ってことでエースです。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？？

2017年もいよいよラストの月、12月です。

師走は忙しくて色々とし忘れちゃいますよね！

(師走と"し忘"をかけた大爆笑必至のギャグ)

例に漏れず僕も忘年会ラッシュ。

自分で忘年会を連続で企画するタイプです。笑

◯12/14 チームエース忘年会@山梨

甲府にある27年続く

ヘルシーシーフードレストラン

"ナチュラルグレース"で開催しました！！

この時期限定の

大粒カキのフライやペペロンチーノ、

チーズ削り放題のアラビアータなど

食事もガッツリ楽しみながらの忘年会！！

◯12/15 チームエース忘年会@東京

2017年といえば初めての

宮古島トライアスロン！沖縄料理！

ということで水道橋の

てぃーだ水道橋店で開催しました！！

沖縄料理に舌鼓を打ちながら、

エースサンタ

エースへのサンタさん

が登場し、

プレゼントをいただきました♪( ´θ｀)ノ

洋子サンタ🤶♪( ´θ｀)ノ

葉子サンタ🤶♪( ´θ｀)ノ

ケータサンタ🎅♪( ´θ｀)ノ

◯12/16 ガレージワークス忘年会

大田区のバイクショップの忘年会！

一次会だけど、惨事会。。。

大人気のエースには

たくさんの人が集まって盛り上がt…

独り〜〜！！_(:3 」∠)_

鍋をクチバシで摘んで

美味しいただきました♪( ´θ｀)ノ

◯12/17 山梨鉄人会忘年会

今晩は、山梨に帰る途中に

甲府駅で下車して、

山梨のトライアスリートおじさんの

忘年会に参戦！！ψ(｀∇´)ψ

今年30歳を迎え、

"新人のおじさん"となった

エースも参戦します！！

飲んで食って、飲まれて寝ちゃう

というパターンのやつを

何人するかが見ものとなっておりますので、

乞うご期待ください！！majide

今日はまず20kmラン！！♪( ´θ｀)ノ

おいなりおいなり。

〜エースの活動予定〜

◯12/27 JazzNIGHT@韮崎むぎとろ

◯12/28 韮崎市交流会

◯12/31-1/1 年越24時間デュアスロン

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5%offコード: winter2017

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アスリートオブジャパン！！

〜前回のエースの活動〜

忘年会シーズン！！

アスリートと掛けまして、

新幹線と解く、

その心は、

どちらもヒカリとノゾミが重要でしょう。

ってことでエースです。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？？

2017年もあと10日。

今、トライアスロン業界で最も勢いのある

アスリートオブジャパンで

エースの関連する記事が

多く続々と掲載されています！！ψ(｀∇´)ψ

◯インタビュー

一番最初の項目であるインタビューでは、

エース栗原いう選手が

生まれるまでのストーリーを

ライターのムコーダくんの言葉でg

蘇えらせてくれています♪( ´θ｀)ノ

このインタビューは選手だけでなく、

支える側のインタビューもあるのが

面白いところ！！majide

選手それぞれが持つストーリー！！

誰のために。

何のために。

どうして競技に取り組んでいるのか。

そんな選手の魅力が何倍にもなる

インタビューのページを

是非覗いてみてください！(^^)

今後の掲載予定選手の中には、

トライアスロン日本王者に10度輝き、

今年引退をした田山寛豪選手もありますので、

乞うご期待ください！！majide

◯レースレポート

毎年全国で開催されているレース。

現地で生で観戦することが一番なんですが、

現実的になかなか難しい。。

でも言葉として写真として、

残しておいたなら

あの景色やレースというストーリーを

思い出すことが出来ます。

その中にある

第15回日本デュアスロン選手権

のレースレポート

このレースは

多くの雨と涙が混ざった

レースでした。

レースにかけるそれぞれの選手の想いが

フィニッシュゲートをくぐった瞬間に

現れる素晴らしいレースでした。

僕もその1人なんですが。笑

レース一つを取っても、

選手ごとに見える展開があり、

応援の方からの景色もあります。

ムコーダから見たレース。

エースから見たレース。

〜当時のブログ〜

それを読んだあなたから見えたレース。

2度と同じレースはないからこそ、

こうして残して伝えることが非常に重要です。

是非、あの日のレースを。

読んで景色を想像して見てください！(^^)

ーーーーーーー

アスリートオブジャパンでは、

他にも大学や社会人チームの紹介

商品のインプレなども

充実させていく予定です。

数年後には(すでに？)

トライアスロンの中で最高の情報が

詰まったサイトになるかもしれません♪( ´θ｀)ノ

是非是非アクセスしてみてください！(^^)

アスリートオブジャパン

☆エースカレンダーの設置店続々！

・増田珈琲様

https://triathlon-lumina.com/press_det.html?press_cd=105237

・秋月様

・吉田のうどんさくら様

エースのカレンダー店巡りや

『お店に設置したい！！majide』

という方はお気軽にご連絡を！！♪( ´θ｀)ノ

おいなりおいなり。

〜エースの活動予定〜

◯12/27 JazzNIGHT@韮崎むぎとろ

◯12/28 韮崎市交流会

◯12/31-1/1 年越24時間デュアスロン

◯1/6 18:30- チームエース新年会@東京支部

◯1/11 北杜市交流会

◯1/23 チームエース新年会@山梨本部

◯1/25 19:00- 韮崎市交流会

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第34回全日本トライアスロン宮古島大会！！

〜前回のエースの活動〜

アスリートオブジャパン！！

宮古島と掛けまして、大統領と解く、

その心は、

どちらもにんき(人気/任期)があるでしょう。

ってことでエースです。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？？

ついに今日13:00発表されましたね！

第34回

全日本トライアスロン

宮古島大会

Hawaii/KONAが

世界のトライアスロンの聖地ならば、

この宮古島は日本の聖地

と言っても過言ではありません！majide

透き通った水色の海を泳ぐSwim3.0km

アップダウンに富んだ島の外周をこぐBike157km

互いに励ましあいながら走るRun42km

通常は抽選なんですが僕自身は8月末の

第19回うつくしまトライアスロンinあいづ

において総合優勝(2連覇)

この大会は宮古島大会の姉妹大会で

総合優勝=宮古島大会にご招待ψ(｀∇´)ψ

抽選ではなく、

完全に力技でゲットしたわけです。笑

2位の松丸選手との差は22秒！！majide

長い長いレースはもちろんですが、

宮古島大会でお会い出来る

たくさんのトライアスロン仲間との

壮絶な打ち上げも楽しみ。笑

まずは宿はゲストハウス宮古島かな？

日程としては木曜入り火曜帰りは決まり。

宮古島の前週にはIM70.3柳州/中国遠征。

ここで40回記念のKONAの切符を獲得！(予定)

これは木曜入り月曜帰り。

そんなわけで

シーズン初めの4月から加速していきます！

だからこそ重要な冬場のトレーニング！！

ラン🏃400kmは達成出来そうなので、

バイク🚴もしっかり乗って、

スイム🏊もじゃぶじゃぶやって、

コツコツ積み上げていきます！！

宮古島でお会い出来る皆さん、

楽しみにしております♪( ´θ｀)ノ

〜去年の記録〜

Swim3.0km47'55(34)

Bike157km4:51:11(63)

Run42km3:27:09(22)

Total 9:06:15 25-29歳カテ第2位(総合25位)

☆エースカレンダーの設置店続々！

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・秋月様

・吉田のうどんさくら様

『お店に設置したい！！majide』

という方はお気軽にご連絡を！！♪( ´θ｀)ノ

おいなりおいなり。

〜エースの活動予定〜

◯12/27 JazzNIGHT@韮崎むぎとろ

◯12/28 韮崎市交流会

◯12/31-1/1 年越24時間デュアスロン

◯1/6 18:30- チームエース新年会@東京支部

◯1/11 20:00北杜市交流会

◯1/23 19:00- チームエース新年会@山梨本部

◯1/25 20:00- 韮崎市交流会

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エース栗原グッツショップ

https://www.facebook.com/events/538968836300786/

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年越24時間デュアスロン！！！

〜前回のエースの活動〜

宮古島トライアスロン抽選結果！

2017年の調子と掛けまして、牛丼と解く、

その心は、

どちらもなみ(波/並)があるでしょう。

ってことでエースです。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？？

12月31日。大晦日。

1年における最後の日。

世間では年の瀬の特番やら、

年越番組が放送されて、

それを見ながら家にいて

掃除やらその年の最後の整理に

追われている

多くの人が家にいながら過ごしている。

しかしそんな時に思いついた

「むしろこんな日に

一日中外で活動していたら、

面白いんじゃないか？」

そして導き出した答え。

1stRun42km-Bike200km-2ndRun60km

1stRun:実家の周り14kmのコースを3周

Bike:湾岸道路片道100kmを往復

2ndRun:実家〜江ノ島間60km

なぜ導き出したんだろう。笑

そして時刻通り江ノ島到着すると

【初日の出🌅】

というメインイベントが待っている。

ちなみにバイクの100km地点では

最後の日の入りを見ます

絵的な差はほぼないです。笑

この初日の出までに

ギリギリに設定されたスケジュール。

それゆえに遅れた者を待つことは出来ない。

日の出までにひた走る様を俗に

『逆走れメロス状態』という。笑

エース検定の試験に出ます。majide

そしてこれこそが

冬のエースクレイジープラン！

《2017年イベントページ》

ーーーーーーーー

初挑戦は2008年(大学3年生)

《当時のブログ》

http://red.ap.teacup.com/real_go/158.html

【成功】

このイベントは環境との戦いでもある。

ーーーーーーーーー

次の挑戦である

2010年大晦日(大学院1年)

《当時のブログ》

http://ameblo.jp/kokushi-ace/entry-10757397910.html

この日はバイクの復路が強い向かい風…

さらに日没後の暗さと寒さも加わる。

そして2ndRunの途中でリタイヤ…

【失敗】

ーーーーーーーー

2013年大晦日(社会人2年目)

《当時のブログ》

http://ameblo.jp/kokushi-ace/entry-11742223057.html

その後、山梨で教員として移住した後

年末帰京時に再度挑戦！

この年から一緒に

伴走してくれる方が増え始める。

そしてエースは

究極奥義【片目睡眠】

を体得！

猛烈な眠気を乗り越えるために

片目ずつ寝るという

イルカのような

睡眠法を取り入れる。majide

【成功】2勝1敗

ーーーーーーーー

2014年大晦日

バイクから調子悪く2ndRunでリタイヤ…

【失敗】2勝2敗

ーーーーーーーー

2015年大晦日

《当時のブログ》

https://ameblo.jp/kokushi-ace/entry-12115766489.html

スタート前、家の前に

20名以上が集まるという事態！majide

ビックサイトのアニメ最大イベントである

コミックマーケットの大行列と

すれ違いながら走る1stRunは

ツールドフランスの山岳stage並！

【成功】3勝2敗

〜感動の動画〜

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=896047780463957&id=100001762311051

ーーーーーーーーー

2016年大晦日

《ブログなし》

〜感動の動画〜

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1149993558402710&id=100001762311051

冬のクレイジープラン達成者！

◯須崎選手 ◯南島選手

と挑むも品川の給水所に入ってしまい、

出てこれず(笑)、リタイヤ。

エースは初めての2年連続達成！

【成功】4勝2敗

ーーーーーーーー

TEAM ACEのシャツを着始めたりしていて

活動の流れを感じるなぁ。。majide

そして2017年大晦日

今年もいよいよです。

年越24時間デュアスロン2017

https://www.facebook.com/events/538968836300786/

たくさんの~~犠牲sy…~~いや、

参加者をお待ちしております♪( ´θ｀)ノ

☆エースカレンダーの設置店続々！

https://www.facebook.com/events/538968836300786/

・秋月様

・吉田のうどんさくら様

『お店に設置したい！！majide』

という方はお気軽にご連絡を！！♪( ´θ｀)ノ

おいなりおいなり。

〜エースの活動予定〜

◯12/27 JazzNIGHT@韮崎むぎとろ

◯12/28 韮崎市交流会

◯12/31-1/1 年越24時間デュアスロン

◯1/6 18:30- チームエース新年会@東京支部

◯1/11 20:00北杜市交流会

◯1/23 19:00- チームエース新年会@山梨本部

◯1/25 20:00- 韮崎市交流会

ーーーーーーーーーーーー

< エース栗原 FBページ>

現在2310いいね！

<エースのスポンサー>

金精軒様

BODY TUNE,JSBM 様

べいくはうすフェアリー様☆★NEW★☆

花鳥様

IROHA CRAFT 様

< 個人スポンサー>

Hitoshi Morisawa 様

宮優子様

< エースのサプライヤー>

R×L 様

SPORTS KID 様

Athlete X 様

Hi-RIDGE 様

Merrell 様

After Game CAFE 様

✳︎新規スポンサー・サプライヤー様大募集！

◎お問い合わせ◎

ace.kurihara@gmail.com

――――――――――ー

◎エース栗原2018カレンダー発送開始！◎

エース栗原グッツショップ

https://ameblo.jp/kokushi-ace/entry-12146506907.html

ーーーーーーーーーーーー

2017年プレイバック！！！

〜前回のエースの活動〜

年越24時間デュアスロン！

海外で言ってみたいことと掛けまして、

邪魔者と解く、

その心は、

どちらも「つまみだしてください！」

ってことでエースです。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？？

海外レースにトラブルは付き物。

そんな海外レースに2017年は

1.柳州/中国

2.束草/韓国

3.ペンティクトン/カナダ

4.ロッテルダム/オランダ

5.ハワイ/アメリカ

思い返すと初めての海外レースは2008年、

リミニ/イタリアの世界デュアスロン選手権

帰りのアムステルダム空港内のカウンターで

「(機内食の)Chicken🐔？」と聞かれ、

「機内食の確認するんだ💡」と理解し、

僕の答えは、

「No,BEEF🍖！」

「Do you speak English?Chicken？」

「No,BEEF🍖！」

「Umm,One more...check in!!」

そんな感じ。

昨年は、IM70.3台湾。

「クリハース事件」

そして今年は…僕ではないです。笑

ペンティクトン/カナダで開催された

世界デュアスロン選手権

部屋の構成がU23の三須選手と

相部屋だったということもあり、

それ以外の行動もU23の選手たちと

共にしていた。

ペンティクトンの最初の食事は、

地元で人気のレストランSalty's

メニューをもらっても

何のことやらわからない料理名が並んでる。

その下に書いてある

料理を構成する食材から

想像するしかない。

その中で肥後選手がオーダーしたのが、

「カリーマッスル」

長時間の移動で腹ペコだという肥後選手

聞くからに肉肉しい名前。

そして待ちに待った夕食！！

カリーマッスル？！？！

Curry Mussels

マッスル=Muscle

Mussels=ムール貝

そうです、カリームールズの正体

カレー味のムール貝スープ

全くがっつり系ではなく、

魚介のダシが効いたヘルスィーなスープ

最後の一滴までいただきました！笑

そんなこんなで

新しい英語トラブルアスリート

肥後選手をどうぞよろしくお願いします。笑

おいなりおいなり。

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〜エースの活動予定〜

◯12/27 JazzNIGHT@韮崎むぎとろ

◯12/28 韮崎市交流会

◯12/31-1/1 年越24時間デュアスロン

◯1/6 18:30- チームエース新年会@東京支部

◯1/11 20:00北杜市交流会

◯1/23 19:00- チームエース新年会@山梨本部

◯1/25 20:00- 韮崎市交流会

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年越24時間デュアスロン2017！！！

〜前回のエースの活動〜

2018年と掛けまして、夢への道のりと解く、

その心は、

どちらも

しんねん(新年/信念)と呼ばれるでしょう。

ってことでエースです。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？？

1stRun42km-Bike200km-2ndRun60km

1日=24時間の戦い

年の最後の最後まで、

最初の最初からたくさんの方々に

お世話になりました！！！

別名

エース実家周辺が最も騒がしくなる日

◎1stRun42km(=14km×3周)

大晦日の朝から42km走ってくださる

18名の方々が！！majide

1km5'40-6'00ペースで進む。

2周目にはまさかの降雪❄️！！

まだまだ余裕！！

須崎さん、ヒロトさん、永宮さん

nanaさん、杉本さん、みなみじまさん

山田さん、和田さん、橋田さん

よしあきさん、エージさん、ちーさん

しげさん、松倉さん、石田さん

川本さん、高野さん

応援:秋山さん

ありがとうございました！！

◎Bike200km(片道100km往復)

バイク3名が新規参戦！！

気温5℃！！

後輩有冨があまりのペースの速さに

50kmで離脱。笑

ひろたつ大明神の牽引でちぎれる。。

終盤の坂でなんとか合流！

2017年最後の日の入り🌇は見れず…

復路は寒さと暗さと疲労との戦い。。

そして女性完走を狙う川本さんは、

単走で遅れるも、

100km地点の休憩を5分しかしない

という作戦で同じ距離をこなす。。majica

男性陣は復路も

ひろたつ大明神の牽引で進む。

150kmの休憩を終えたところで

休憩なしの川本さんが

笑顔で僕らの通り過ぎる。。。majide

凄すぎるぜ。。。

そして予定より10分早くフィニッシュ！

50km地点 33,6km/h

100km地点 33,2km/h

150km地点 32,3km/h

200km地点 31,9km/h

史上最速…

須崎さん、神林さん、松倉さん

みなみじまさん、ひろたつさん、川本さん

有冨

応援:清水さん夫妻

ありがとうございました！！

◎2ndRun(東京〜江ノ島60km)

眠いよね。

人間だもの。

13km地点:新馬場駅でカナタさんと合流

ここから横浜までは極度の眠気との戦い。

「キツい…」

「眠い…」

「足を止めればやめられるんだよな…」

何度も弱い自分が語りかける。

でもやめられない。

信念であり、新年だから。

36km地点:横浜を過ぎた戸部駅

永宮さんがサポート合流。

有冨がママチャリで合流。

ここで一気に視界が開ける。

あと24km！！

53km地点:遊行寺の坂上

小倉さん・香さん・かつ二位・石田さんが合流。

ここで初めて会話をする余裕が生まれる。笑

2ndRunから参加の皆さま

ほとんど会話せずで

すいませんでした。笑

そして元旦の6:30！！！！！

ゴーール！！！ψ(｀∇´)ψ

須崎さん、松倉さん、みなみじまさん

貴則さん、角谷さん、川本さん

こうじさん、杉山さん、かつ二位

小倉さん、香さん、キューピーさん

ありがとうございました！！

応援:石田さん、阿部さん、数馬、露木

サポート:明雄さん

◎6:52初日の出🌅

江ノ島にはエースをお祝い

にたくさんの方々が！maybe

2万人くらい？

最高の初日の出を見れました！！

参加者

のべ44名

補給食:上條さん、清水さん夫婦

◎2018年最速の打ち上げ

江ノ島に続く134号沿いにある

TRY BASEさんを解放していただき、

シャワー&打ち上げ！！！🍻

祝杯をあげることが出来ました！！

2018年最高の滑り出し！

今年もよろしくお願いします！！majide

2018年はTEAM ACEカーを作ります！！

お世話してくださる方々、

よろしくお願いします！！

最高の一年にしましょう！！

みんなで見に行きましょうね！

それでは、、、

はじまりはじまり。

ランたなさん撮影編集の振り返りムービー♪

☆エースカレンダーの設置店続々！

・HeartY Polka 様

・秋月様

・吉田のうどんさくら様

・TRY BASE 様

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〜エースの活動予定〜

◯1/6 18:30- チームエース新年会@東京支部

◯1/7 Maystorm駅伝

◯1/11 20:00北杜市交流会

◯1/23 19:00- チームエース新年会@山梨本部

◯1/25 20:00- 韮崎市交流会

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年越24時間デュアスロン2017ムービー！！！

〜前回のエースの活動〜

年越24時間デュアスロンのレポート

エースクレイジープランと掛けまして、
山梨のワインと解く、

その心は、

どちらもいっしょう(一生/一升)モノでしょう

ってことでエースです。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？？

1stRun42km-Bike200km-2ndRun60km

1日=24時間の戦い

そんな24時間を5分にまとめました。笑

しかしながら5分で涙！！majide

今年の年末も待ってます！！ψ(｀∇´)ψ

めでたしめでたし。

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〜エースの活動予定〜

◯1/6 18:30- チームエース新年会@東京支部

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◯1/11 20:00北杜市交流会

◯1/23 19:00- チームエース新年会@山梨本部

◯1/25 20:00- 韮崎市交流会

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年越24時間デュアスロン2017ムービー！！！

〜前回のエースの活動〜

年越24時間デュアスロンのレポート

年越24時間デュアスロンムービー

古縮緬の雛人形と掛けまして、
テレ朝の木曜0:15〜30分と解く、

その心は、

どちらもイッテンモノでしょう

ってことでエースです。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？？

エースの日用品のサプライヤーである

日本の匠と美ほさかさんで

雛人形展が開催されています！！

雛人形といえば、初節句として

3月3日までご自宅で飾るのが一般的ですね！！

そんな雛人形の中でも

古縮緬の木目込雛人形の展示数において

ほさかさんは日本一！！

古縮緬の衣装は二つとして同じものはなく、

衣装によって人形から受ける印象も

それぞれです。

中には100年以上前の古縮緬を使用した雛

人形もあり、歴史を感じさせてくれます！！

1月6日から2月24日まで開催(休業日有)

されておりますので、

初節句や季節の演出に、

是非訪れてみてください！ψ(｀∇´)ψ

ほさかさんのHPに詳細が記載されております！

雛人形展！！

めでたしめでたし。

☆エースカレンダーの設置店続々！

・秋月様

・吉田のうどんさくら様

・TRY BASE 様

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『お店に設置したい！！majide』

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おいなりおいなり。

〜エースの活動予定〜

◯1/6 18:30- チームエース新年会@東京支部

◯1/7 Maystorm駅伝

◯1/11 20:00北杜市交流会

◯1/23 19:00- チームエース新年会@山梨本部

◯1/25 20:00- 韮崎市交流会

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カーフマン北関東stageレースレポート

〜前回のエースの活動〜

年越24時間デュアスロンのレポート

年越24時間デュアスロンムービー

寒さ対策と掛けまして、
就活生と解く、

その心は、

シボウ(脂肪・志望)が重要でしょう。

ってことでエースです。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？？

カーフマン北関東stage

＠埼玉県国営武蔵丘陵森林公園

デュアスロンシリーズカーフマンの第4戦

その応援に行ってきました！！

応援からみたレース展開。

まずは過去のステージ覇者は以下の通り。

第1戦東北stage:悪天のため中止

第2戦近畿stage:安松青葉選手

第3戦東海stage:田中文也選手

スタートリストに名を連ねたのは

"皇帝"深浦選手、

"現日本チャンピオン"安松選手や田中選手など

デュアスロントップ勢。

さらに学生トライアスロン界で

最強の大学である流通経済大学の選手たち

トライアスロンのロングにおける

トッププロである戸原選手という面々。

北関東stageはバイクコースが

細かいアップダウンの連続と

テクニカルさゆえに

バイクで差がつきやすい。

バイクで抜け出して

優勝を大きく引き寄せる展開が

大いに期待できる。

また寒さが厳しく、

ウェアの選択も当日のパフォーマンスを

大きく左右する。

スタート前に深浦選手が

インフルエンザのために欠場する

という知らせが入る。

これがレース展開をどう変えていくか。

～1stRun5km(1km+2km×2周)～

1km地点を先頭で通過したのは

まさかの戸原選手！

ロングディスタン主戦場の選手が

スピードレースでも存在感を示す。

その後ろに14分台ランナー安松選手、

田中選手などが続き、

まだ縦長の一列棒状で推移していく。

3km地点の先頭も変わらず戸原選手！

その後ろに田中、安松や

学生ランナー勢の原、榎原、堀田が

続き6人集団を形成する。

そして1stRun5kmを終えて

トランジッションエリアに戻ってきたのは

田中選手と安松選手！！

その二名の背中を視界に捉えられる位置で

戸原選手も戻ってくる。

～Bike31,8km(5,3km×6周)～

トランジッションエリアを

先頭で出たのは安松選手。

昨年、日本チャンピオンになった安松選手の

強化ポイントはバイクだったので、

その力を魅せられるかどうか。

一方、田中選手は

第4の種目と言われる

トランジッションエリアで

ヘルメットストラップの装着に手間取り、

後方から来た戸原選手と同じタイミングで

バイクに乗車。

そこから続々とバイクに乗車していく。

そして注目の1周目。

先頭で帰ってきたのは戸原選手！

例年、ドラフティングエリア(先攻選手から10m)

から離れた集団が形成される傾向にあるが、

後続を引き離す形で1周目を終える。

その後ろ10秒に田中選手、

さらに10秒後に安松選手。

これからこの差がどうなっていくのかに

注目が集まる。

そして迎える2周目。先頭は戸原選手。

次の選手が…

来ない！！majide

後続をさらに20秒離し、

30秒差で田中選手、

その10秒後に安松選手が続く。

ここから毎周３０秒ずつ

後続を引き離す快走を魅せ、

バイク終了時には2位の選手を2分45秒差！

～2ndRun5km(1km×5周)～

戸原選手はバイクを独走した

疲れをみせない走りで

2ndRunもラップ2位で走り切り優勝！

田中選手と安松選手の壮絶な2位争いを

田中選手が逃げ切り準優勝、

3位に安松選手がフィニッシュ。

そこから東工大の原選手、

流経大の小原選手、

社会人でも頑張る大野選手が続いた。

～まとめ～

ロングディスタンスで活躍する戸原選手が

スピードレースでも

素晴らしいパフォーマンスを

魅せつけるレースとなった。

トップ３に続く選手たちの活躍も

これからのデュアスロンを

盛り上げていく選手なので、

成長に期待！

そして表彰では個人表彰だけでなく、

チーム対抗戦部門もあり、

[チームエース]としてチーム優勝！！

出場していないのに、

表彰台に登れるというごっつぁん具合！！

皆さん、ありがとうございました！！majide

次のレースはカーフマン南関東stage!!

2月12日川崎市東扇島で開催されます！！

エースも出場します！！

めでたしめでたし。

☆エースカレンダーの設置店続々！

http://www.yumenotane.jp/egawo-no-minato

・秋月様

・吉田のうどんさくら様

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という方はお気軽にご連絡を！！♪( ´θ｀)ノ

本日15日！！

ネットラジオ「ゆめのたね」に出演します！21:00-21:30に聞いてください♪( ´θ｀)ノ

☆再放送1/22 21:00-21:30

おいなりおいなり。

〜エースの活動予定〜

◯1/16 18:30- ナチュグレ新年会

◯1/23 19:00- チームエース新年会@山梨本部

◯1/25 20:00- 韮崎市交流会

◯2/3 13:30- エース栗原講演会

◯2/8 20:00- 北杜市交流会

◯2/12 カーフマン南関東stage@東扇島

◯2/13 19:00- チームエース無尽会@東京

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◎お問い合わせ◎

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◎エース栗原2018カレンダー発送開始！◎

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http://www.kcbn.jp/loca/tmtbl/DestWeb/00094_12_2_3.html

ーーーーーーーーーーーー

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デュアスロン観戦のススメ①

〜前回のエースの活動〜

カーフマン北関東stageレースレポート

【国内最大級デュアスロンレースを観に行こう！】

2月12日カーフマン南関東stage

@川崎市東扇島

10:03〜年代別カテゴリー①

11:00〜年代別カテゴリー②

12:45〜エリート女子

13:30〜エリート男子

2週間後に東扇島で開催される

デュアスロン競技

(1stRun-Bike-2ndRun)

のレースである"カーフマン南関東stage"

デュアスロンレースの中では

参加者・応援者ともに

国内最大級の規模になっています！！

開催される中でも

エリートカテゴリーでは観戦要素が高く、

生で観れば熱くなること間違いなし！！majide

「観に行きたいかも…maybe」

と思っているそこのあなた！！

少しでも参考にしていただきたい情報を

エースが教えちゃいます！！

応援するあなたがいれば

もっと大会が華やかに彩られるのです！！

まずは行き方！！！

①東扇島東公園へのアクセス！

川崎駅から10kmという近さ！！majide

〜車で来る方〜

東扇島東公園

〒210-0869

神奈川県川崎市川崎区東扇島58−1

◯駐車場

普通

3時間未満：200円

5時間未満：400円

8時間未満：600円

8時間以上：800円

〜バスで来る方〜

川崎駅東口バス12番のりば

時刻表 (所要時間30分)

②レースの見どころ

☆ラン-バイク-ランと継続して

行うからこそ生まれる様々なレース展開！

1stRunから全力で戦っていては

続くバイクで戦えませんし、

バイクをヘトヘトになるまでこいで

先頭で終えても2ndRunで走れなければ

勝てません。

各種目のバランスと戦略が

カギを握っているのです！majide

☆リオ五輪代表選手や

国内トップ選手の走りが観れる！

昨年、出場選手には

トライアスロンでリオ五輪代表選手の

田山選手や細田選手が参戦！

この選手にデュアスロンの砦を守る

"皇帝"深浦選手や人気No.1エース栗原らと

激戦を繰り広げました。

☆Runは500mの折り返し、

バイクは5km周回コースで何度も応援出来る！

ランは1km3分ペース、

バイクは時速40〜45km！

ハイペースの中で

目まぐるしく変わるレース展開！

集団が形成させる時の心理戦も

読み解けるかどうか！

③観戦のススメ

☆コース図を頭に入れよう！

ランコースとバイクコース、

そしてトランジッションエリア(自転車置き場)！

ランやバイク競技だけでなく、

デュアスロンの特徴でもあり

"第4の種目"と呼ばれる

《トランジッション》にも注目です！

注目選手の超絶スピードな

種目転換を目撃せよ！majide

脚が速いと手も速い！maybe

☆応援する選手の靴や

ウエアの色などを覚えよう！！

高速で走るナンバーを見極めるのは至難の技！

まずは色で判断を！

エースは

黒のツナギに

蛍光黄色のエースロゴの

ウェアです♪( ´θ｀)ノ

☆声援は力になる！声の掛け方！！

『エースー！』

『大使ー！』

『ジュゴン』

などその選手だと分かる応援は

対象選手にとってかなり力になります！

『後、1単位！』

『卒業見込！』

『大学5年生！』

など様々な呼びかけがあります。笑

☆ランバイクフォームを観て学ぼう！

大きなストライドで走る選手や

スタスタピッチで走る選手

腕振りが大きい小さいや

バイクの位置どりや

折り返し技術など、

観て学べる部分が非常に多いです！

今日はここまで！！！

まずはご自宅から現地へのアクセス方法を

調べておきましょう♪( ´θ｀)ノ

ーーーーーーーーーーー

第2回は各種目の見どころ詳細

第3回は選手紹介

と続きますのでカーフマン事務局さん、スタートリスト出してください！！majide

〜カーフマン〜

http://www.calfman.jp

めでたしめでたし。

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〜エースの活動予定〜

◯2/3 13:30- エース栗原講演会

◯2/8 20:00- 北杜市交流会

◯2/12 カーフマン南関東stage@東扇島

◯2/13 19:00- チームエース無尽会@東京

ーーーーーーーーーーーー

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【化粧品】国産エプソムソルト【送料無料】1杯50gスクープ付入浴剤シークリスタルスオリジナル 4.4kg(2.2kg×2)

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デュアスロン観戦のススメ②

〜前回のエースの活動〜

デュアスロン観戦のススメ①

【記録表には記されないストーリーを現地で！】

2月12日カーフマン南関東stage

@川崎市東扇島

10:03〜年代別カテゴリー①

11:00〜年代別カテゴリー②

12:45〜エリート女子

13:30〜エリート男子

2週間後に東扇島で開催される

デュアスロン競技(1stRun-Bike-2ndRun)のレース

である"カーフマン南関東stage"

デュアスロンレースの中では

参加者・応援者ともに

国内最大級の規模になっています！！

開催される中でもエリートカテゴリーでは

観戦要素が高く、生で観れば

熱くなること間違いなし！！majide

「観に行きたいかも…maybe」

と思っているそこのあなたに少しでも

参考にしていただきたい情報を

エースが教えちゃいます！！

応援するあなたがいればもっと

大会が華やかに彩られるのです！！

前回は現地へのアクセスや

スタート前の観戦準備でしたが、

今回はレース中の魅力や

見どころをお伝えします！

ーーーーーーーーーーーー

①1stRun5km

☆1km3分ペースで走る選手達の

それぞれの思惑。

Run5kmのレースであれば、

最後の最後まで粘って

先着した選手が優勝になりますが、

デュアスロンの場合の1stRunは違います。

1stRunは次の"Bike競技の集団分散"

という意味合いになってきます。

その先のBikeではドラフティングというルールがあり、

先頭に立ち風除けの役割を

他の選手たちと分担し合う技術があります。

もちろん1stRunを先頭で駆け抜けることに

不利はありませんが、

先頭から遅れたとしても

その後方でBikeに向けた集団を形成することで

Bikeで追いつこうと目論むことも出来ます。

『キツいけど1stRunの先頭についていくのか』

『無理せず一旦離れてBikeで追い付くか』

Bikeに向けた集団形成が始まっています。

☆ラスト500m熾烈な場所取り争い。

1stRunラスト500mになると

種目転換となるトランジッションエリアに

先に入るためにどの集団でも

場所取り争いのためのペースアップが

起こります。

2年前のこのレースでは深浦・栗原が

ここで後続に5秒のギャップを付けて

トランジッションエリアへと入り、

後にこれが勝負の分かれ目となりました。

②Run-Bikeトランジッション

☆第4の種目と言われる重要な局面！

種目転換であるトランジッション。

自転車とヘルメットとバイクシューズが

選手ごとに指定された場所に設置されています。

設置の仕方も選手それぞれの個性が

あらわれているので、要チェック！

このパートで注目すべきは

トランジッション最速男"エース栗原"！

たとえ2・3番手で入ってきても出るときは先頭！

何が起こっているのか、

是非動画でそのテクニックを捉えてください！majide

③Bike30km

☆ライバルが仲間に？！思惑が揺れ動くバイク！

5km周回を6周するBikeパート。

先頭の先導、最後尾の追尾をオートバイが走り、

最後尾のオートバイに先導が追い付くと

それまでの最後尾の選手たちは失格になります。

トランジッションから飛び出した選手たちは、

バイクに乗りながらシューズを履き、

スピードに乗っていき、

時速40km超の中で風除けの役割を分担し合う集団を形成していきます。

1stRunの疲労を引きづる最初の5km

こそが重要な局面。

ここでわずか数秒の差が

30km先のBikeフィニッシュでは

大きな差を生むこともしばしば。

先頭集団では

「自分の限界を超えない程度に

協力し合って先頭で走っていきたい」

という想いが強く、

逆に後続ではバイクを得意とする選手たちが

「何がなんでも先頭に追い付く」

と力をみなぎらせていきます。

周回を追うごとにそれぞれの集団の秒差が

どう変化していくのかを記録していると

観ていて面白いところ。

バイクの集団は6-8人がベストな人数であり、

これより少ないと1人の負担が大きく、

多いと脚力が揃わずに

ペースが上がりにくくなってしまいます。

昨年は、後続集団が先頭集団に追いつき、

さらにそこから杉原選手と篠崎選手が

抜け出すという変化に飛んだ展開でした。

逃げ続けられた要因は集団の思惑の変化。

先頭集団ではレース終盤でも

「逃げ続ける」その想いは変わりません。

しかし、なかなか追いつかない後続集団は

「さすがに脚がヤバいから、

2ndRunのためにペースを落としたい…」

などネガティヴな想いが生じてしまうのです。

逆に後続が先頭に追いついたら、

Bike得意な選手は2ndRunに向けて、

Run得意な選手を疲弊させたり

引き離したり揺さぶりをかけていきます。

Bikeの集団はその状況によって、

変幻自在に形を変えていくのです！

記録表には残らないレースの形は

現地でのみ観ることができます！

④Bike-Runトランジッション

☆重要なトランジッション！

誰が先頭で駆け込むか？！

①バイクを置き、

②ヘルメットを取り所定の箱に入れ、

③靴を履いて走り出す。

この行程で生まれる差。

例えば5秒の差は距離にして30m！

いきなり差を付けられてから

スタートしなければならない

精神的なダメージは大きいです。

ここでもやはり輝きを見せるのがエース栗原！

緻密にまでに計算し尽くされた技術は、

生で観ていてもその動作に

追いつかないほどです。majide

そして2ndRunへ。

⑤2ndRun5km

1stRunと違い、集団を形成する

ことはほとんどありません。

それぞれの体力と気持ちを

ギリギリまで追い込み、

栄光のフィニッシュまで駆け抜けます。

カーフマン(Calfman)のCalfとは

ふくらはぎのこと！

ふくらはぎが痙攣してしまうほど過酷！

痙攣しても走り続ける選手たち！

その健闘を全力で応援しましょう！！

その応援が力になる！！majide

⑥Finish！！

☆トライアスロンの根源

「完走者皆勝者！」

優勝者に盛大な拍手を送るのはもちろん、

完走者全員がそれぞれの困難を乗り越え、

ここにたどり着きました！！

終わったら写真撮りましょう！！

デュアスロンの素晴らしいさを伝えるには

やる・みる・支える・伝えるなど

たくさんの人の協力が必要です！

⑦表彰式！！

☆表彰者に惜しみない拍手を！

年代別カテゴリー

エリートカテゴリーなど

様々な表彰カテゴリーがありますが、

表彰台へはハンパな努力で

たどり着くことは出来ません！

中でも最後の表彰は、

昨年から激化し始めたチーム対抗戦！

順位に応じて与えられる

ポイントの合計をチーム単位で

競うというもの！

昨年、チーム優勝したチームエースを筆頭に、

LUMINA、SUNNY FISH、TRIMING、

NORTHWEST、P-Bayなど

チーム力を見せることが出来るのは

どのチームか？！

ーーーーーーーーーーー

次は第3回は選手紹介

へと続きますのでカーフマン事務局さん

スタートリストをよろしくお願いします！！majide

〜カーフマン〜

http://www.calfman.jp

めでたしめでたし。

痙攣予防にはエプソムソルト！！！！

おいなりおいなり。

〜エースの活動予定〜

◯2/3 13:30- エース栗原講演会

◯2/8 20:00- 北杜市交流会

◯2/12 カーフマン南関東stage@東扇島

◯2/13 19:00- チームエース無尽会@東京

◯2/22 20:00- 韮崎市交流会

◯2/27 19:00- チームエース無尽会@山梨

ーーーーーーーーーーーー

< エース栗原 FBページ>

現在2312いいね！

<エースのスポンサー>

金精軒様

BODY TUNE,JSBM 様

べいくはうすフェアリー様☆★NEW★☆

花鳥様

IROHA CRAFT 様

吉田のうどんさくら様☆★NEW★☆ふくもと歯科医院様☆★NEW★☆< 個人スポンサー>

Hitoshi Morisawa 様

宮優子様

< エースのサプライヤー>

R×L 様

SPORTS KID 様

Athlete X 様

Hi-RIDGE 様

Merrell 様

After Game CAFE 様

✳︎新規スポンサー・サプライヤー様大募集！

◎お問い合わせ◎

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◎エース栗原2018カレンダー発送開始！◎

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ーーーーーーーーーーーー

シェア大歓迎！ψ(｀∇´)ψ

デュアスロン観戦のススメ③

〜前回のエースの活動〜

デュアスロン観戦のススメ①

デュアスロン観戦のススメ②

【持ち得る力を発揮するために必見！】

2月12日カーフマン南関東stage

@川崎市東扇島

10:03〜年代別カテゴリー①

11:00〜年代別カテゴリー②

12:45〜エリート女子

13:30〜エリート男子

いよいよ今週末、東扇島で開催される

デュアスロン競技

(1stRun-Bike-2ndRun)のレースである

"カーフマン南関東stage"

デュアスロンレースの中では

参加者・応援者ともに

国内最大級の規模になっています！！

開催される中でも

エリートカテゴリーでは

観戦要素が高く、生で観れば

熱くなること間違いなし！！majide

「観に行きたいかも…maybe」

と思っているそこのあなたに

少しでも参考にしていただきたい情報を

エースが教えちゃいます！！

応援するあなたがいれば

もっと大会が華やかに彩られるのです！！

①は現地へのアクセスやスタート前の観戦準備

②レース中の魅力や見どころ

https://ameblo.jp/kokushi-ace/entry-12349292691.html

そして今回は選手の方、必見！

トランジッション技術をお教えします！！

ーーーーーーーーーーーー

レース全体のパフォーマンスは

皆さんの普段の練習の積み重ねです。笑

しかし、その持ち得る力を

発揮出来ることを願って

エースが心がけていることを紹介します！

第4の種目！！

トランジッション

ラン-バイク、バイク-ランの競技移行

それがトランジッション。

第4の種目なんていわれています。

競技時間にこの瞬間も含まれているので、

もちろんスムーズにこなせて

悪いことはないと思います。

自称日本一速いトランジッション

エース栗原のトランジッションに至るまでの

意識・動作をお教えします！

↓エイジのトランジッション

①トランジッションエリアで

バイクをセッティング

忘れないようにしましょう。笑

トランジッションエリアの開放時間厳守！

②トランジッション入り口から

自分の自転車の位置を確認する。

何列目のラックか。

ラック何個分奥にあるのか。

隣のバイクなどを基準にするのではなく、

バイクラックやその延長線上にある物などを

目標物にしてみてください！

③入り口からバイクまで動線確認。

バイクから乗車への動線確認。

セッティングの時わかっていても

頭で理解していても実践しましょう。

どっちから走ってくるのか。

どっちに走って行くのか。

④ヘルメットの置き場や置き方を決定。

風が強いレースや隣との感覚が狭い時は

ヘルメットのストラップをSTIレバーにかける。

風や他との接触がないようであれば、

DHバーの間に逆さにして置いていく。

⑤一連の流れを練習。

入り口から走って、ヘルメットをかぶり、

靴を脱ぎ、バイクを持つ一連の流れを練習。

イメージと体現の擦り合わせ、

必ず最後に練習します。

実際やってみて気づくポイントがあるかも。

⑥乗車ライン確認。

この線を越えてから乗車しましょう。

どこにその線があるのかを確認しましょう。

⑦降車ライン確認。

この線を越える前に降りましょう。

どこにその線があるのかを確認しましょう。

⑧降車ラインから自分のラックまでの動線確認。

バイクは持たずとも降車から

自分のラックまで走ってみましょう。

⑧ランシューを履いてから

ランコースへの動線を確認。

どっちから来て、どっちへ進むのか。

しっかり確認しましょう。

⑨ランシューの脱ぐ履くを3回練習。

早く正確に履きましょう！

左右の靴を間違えないように。笑

⑩レースの200m前に思い出す。

トランジッション動作をイメージしましょう。

これで最速トランジッション！maybe

5秒速くなれます♪( ´θ｀)ノmajide

レース直前でも速くなれる裏技！！ψ(｀∇´)ψ

ーーーーーーーーーーー

いよいよ次は選手紹介！！

カーフマン事務局さんもスタートリストを

ついにアップしてくれました！！majide

クラブ対抗戦の最大勢力は

SUNNY FISH！！

TEAM ACEは21名！！

みんなで盛り上げましょう！！

ありがとうございます！！

痙攣予防にはエプソムソルト！！！！

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〜カーフマン〜

http://www.calfman.jp

めでたしめでたし。

☆エースカレンダーの設置店続々！

・HeartY Polka 様

・秋月様

・吉田のうどんさくら様

・TRY BASE 様

・Hi-RIDGE 様

『お店に設置したい！！majide』

という方はお気軽にご連絡を！！♪( ´θ｀)ノ

おいなりおいなり。

〜エースの活動予定〜

◯2/8 20:00- 北杜市交流会

◯2/12 カーフマン南関東stage@東扇島

◯2/13 19:00- チームエース無尽会@東京

◯2/22 20:00- 韮崎市交流会

◯2/27 19:00- チームエース無尽会@山梨

ーーーーーーーーーーーー

< エース栗原 FBページ>